Магний (Mg) - химческий элемент с атомным номером 12, относится к щелочноземельным металлам, при комнатной температуре находится в твердом состоянии. В организме магний существует в виде ионов. Магний - необходимый для жизни макроэлемент. Соли магния необходимы для активности многих ферментов, особенно связанных с окислительным фосфорилированием. Он входит в состав как внутриклеточных, так и внеклеточных жидкостей и выводится с мочой и калом. Дефицит магния вызывает повышение возбудимости нервной системы сопровождающееся тетанией, расширением сосудов, судорогами тремором, депрессией и психотическими нарушениями. Магний является одним из важнейших макроэлементов в организме человека: активность многих ферментов и связанных с ними процессов метаболизма относятся к магнийзависимыми. Главные «депо» магния в организме – костная и мышечная ткани. Выведение магния осуществляется, преимущественно почками. В организм магний поступает с пищей, с водой, или в составе поваренной соли. Особенно богата этим элементом растительная пища. Приём внутрь даже больших количеств магнезиальной соли не вызывает отравления, а действует как слабительное. При парентеральном введении сульфата магния возможны симптомы интоксикации: общее угнетение, вялость, сонливость. При значительной передозировке возникает риск отравления. Низкое содержание магния в волосах выявляют при длительном недостаточном его поступлении, синдроме мальабсорбции или при хронических потерях магния организмом. Понижение содержания магния в волосах описано у детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Повышенная потребность в магнии отмечается при беременности, в периоды роста и выздоровления, также при хроническом алкоголизме. Усвоение магния организмом нарушается при избыточном потреблении кальция, фосфатов, жиров, алкоголя, кофе, антибиотиков, некоторых противоопухолевых препаратов и излишним поступлении марганца, кобальта, свинца, никеля или кадмия. Дефицит магния проявляется многочисленными клиническими проявлениями: бессонницей, головными болями, болями в позвоночнике и остеопорозом, артериальной гипертонией и аритмиями, гипогликемией, запорами и др. Пониженное содержание магния в волосах обычно отмечается при жалобах на общую слабость, утомляемость, головокружение, боли в мышцах, избыточный вес. Низкий уровень магния характерен для пациентов с рассеянным склерозом, витилиго, сахарным диабетом, различными аллергозами и ревматическими заболеваниями. У 50% детей, страдающих бронхиальной астмой, уровень магния в волосах снижен.